Keep app

keep是一款非常热门的健身运动手机软件，软件已经更新到v8.3.30版本了，增加了超多实用功能。软件为用户提供多种运动计划和健身课程，帮助用户制定适合自己的锻炼计划，达到塑身健体的效果，用户可以根据自己的体型、健康状况和锻炼目的，选择适合自己的运动计划和健身课程，这些计划和课程包括瑜伽、普拉提、跑步、健身操等多种运动方式都可以选择。

Keep软件简介

Keep运动健身软件官网版是一款知名的智能健身app，在运动时为用户提供详细的训练计划、健康饮食指导等科学健身方案。在Keep中，用户可以选择不同的训练项目和音乐，同时还可以在社区中进行互动，获得健身专家的指导和建议。此外，Keep还提供健康饮食指导、运动追踪、运动记录等功能。

Keep软件特色

1、量体裁衣，多种健身训练供您选择

针对不同人群、各种器械、阶段健身目标安排训练计划，适用健身场景广泛；

2、陪伴跑步，让跑步不再孤独

保持运动健身软件官网版全程跑步语音，引导你的呼吸和步伐，高效跑步，更多陪伴你；

3、充分记录用户的运动数据，形成数据中心

健身、跑步、骑行、计步、跑步机数据都可以记录，形成一个数据中心，全面了解你的运动情况；

4、分享运动成果，共同进步

每天拍照记录变化，分享好友，互相鼓励。在“Keep”运动社区，运动不再是孤独的坚持。

Keep软件亮点

1、多种运动：HIIT、慢跑、瑜伽、体育课、跳舞...无论你选择什么；

2、互动直播：真人教练，即时交流，减脂更快乐；

3、手环更新：适合节奏舞、节奏拳等游戏化课程，让运动充满乐趣；

4、视频教学：精选顶级教练，精准示范每一个姿势。

Keep软件优势

1、健身项目多样化：提供多种训练计划和运动模式，包括普拉提、瑜伽、跑步等。，可根据用户喜好和健身目标选择；

2、精准记录：具有运动追踪、运动数据记录、体能测试等实用功能，能及时准确记录健身数据，提供有利于身体科学健康的专业建议；

3、音乐搭配：提供丰富的音乐库，可选择不同风格的音乐和训练节拍，增加运动的动感和趣味性；

4、定制服务：可以根据用户的身体信息、健身目标、运动习惯等进行定制。

Keep软件测评

keep非常适合喜欢运动的小伙伴们，软件为广大运动爱好者提供了方便、快捷、科学的健身服务，帮助他们更好地锻炼身体，提高生活质量，还提供了一系列的动画演示和语音指导，帮助用户正确地进行各种运动动作，避免受伤。

Keep更新日志

v8.3.30版本

核心功能继续升级，请大家继续使用和提意见，每一个反馈和吐槽我们都会认真对待，持续优化我们的体验；

- 跑步数据历史对比功能全新升级，增加多维度数据分析；

- 今日功能增加多维度数据，全面查看自己的运动趋势和能力变化；

- 每条运动记录可以计算运动负荷和训练效果了；

- 首页发布动态更便捷，可以快速分享最近的运动记录和成就。

v8.3.10 版本

8.3.10 核心功能继续升级，请大家继续使用和提意见，每一个反馈和吐槽我们都会认真对待，持续优化我们的体验。

- 我的课程里可以查看更多课程历史了;

- 计划离线使用功能优化;

- 修复部分 bug 和改善基础体验。

v8.3.0 版本

8.3.0 核心功能继续升级，请大家继续使用和提意见，每一个反馈和吐槽我们都会认真对待，持续优化我们的体验。

- 运动日程重新上线，可以更方便的查看计划和日历安排;

- 首页推荐融合升级，发现更多有用的运动内容和知识;

- 装备体验优化，支持退役装备，可以查看装备更详细的运动数据统计;

- 跑步、骑行和行走等表盘自定义升级，可以基于同步品类添加专属详细的运动数据，运动中数据展示更加完整;

- 动态发布完支持编辑和修改。

v7.70.0 版本

修复已知问题，优化产品体验。

v7.61.0 版本

Keep 手环 B4 Lite 上市啦!运动体验「大」幅升级。

v7.36.0 版本

·手环表盘便捷更换，心率、睡眠等数据清晰呈现，更多优化等你体验;

·佩戴手环能带来多种运动体验提升，心率燃脂跑步，卡路里排行……快来看一看。